Yoga direkt von zuhause! Yoga kann Wunder wirken, unabhängig vom Alter! Die Schönheit von Yoga liegt in seiner Sanftheit. Körper und Geist bleiben jung. Sie spüren Energie in sich und innerliches Entspannt-Sein. Die Körperübungen sind eine Wohltat für Körper und Gesundheit und befreien die Muskeln und den Rücken von ihrer Steifheit und den Schmerzen. Ein Gefühl des Wohlbefindens ist das Ziel, auch für Sie. Sie lernen auch vieles, das Sie in Ihren Alltag einbauen können!

Benötigt werden bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga-Matte, Decke, (Yoga-)Kissen sowie eine stabile Internetverbindung und einen Computer mit Kamera und Lautsprecher bzw. ein Laptop/Tablet/Smartphone.

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Kurstermine

Anzahl: 8

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